Мастерская саморазвития >> Наедине с собой. Как полюбить себя?

 Как наладить контакт со своим внутренним Я? Как набраться мужества и принять осознанное решение просто стать самим собой и обрести подлинную внутреннюю свободу?

Мы предлагаем различные программы саморазвития, сочетающие в себе инструменты и техники, которые помогут проанализовать собственные потребности, намерения и желания, и помогут осознать собственную жизненную позицию  и заявить миру: «Я есть!»...

Системные расстановкиМастеркая саморазвития, Парная йога,    Цикл семинаров "Таинство прикосновения"   "Рисуя себя",   Мандала-терапия.  Радость встречи ,    Уроки практической астрологии, Семинар" Мое тело- встреча. познание, интеграция", Введение в Астрологию. Натальная карта,   Знакомство с системой Рэйки




 

Ведущий: Татьяна Осинина

Даты проведения:

 

24 февраля 2013 г.

11:00-19:00

Стоимость: при оплате до 15 февраля 1500 руб.

За лично вами рекомендованного участника тренинга вы получите дополнительную скидку -  500 руб.

При оплате после 15 февраля:2000 руб.

Наедине с собой. Как полюбить себя?

 

Этот тренинг посвящен самому близкому человеку, который у вас есть – вам самим. О встрече с телом, о том, как понять и принять его и как жить, восхищаясь своим телом.
 
Любите ли вы свое тело? Принимаете ли вы себя такой, какая вы есть?
Попробуйте прямо сейчас ответить на этот вопрос. Только честно!
 
Представьте, что вы стоите перед зеркалом и разглядываете себя. Вы любуетесь собой и наслаждаетесь своим телом, изначально целостным?
 
Или, вместо этого, критически рассматриваете свой нос, талию, ноги или всю себя? 
Возможно, вы говорите себе: «Мне не нравится мой нос», «У меня большой живот» или «слишком впалый». Или вы говорите: «У меня слишком толстые ноги» или «слишком тонкие». Что вы чувствуете, когда все это происходит?
 
Возможно, вы злитесь или даже чувствуете боль от того, что не соответствуете «каким-то стандартам». Оттого, что ваши ноги не такие, как у модели в журнале, или что ваша грудь, видимо, не такая волнующая для мужчин, как пишут в журналах для женщин. 
Но, по сути, вы забываете о том, что эталоны красоты и привлекательности меняются и во времени, и в зависимости от культуры и традиций страны.
 
И самое главное, о чем вы забываете: Вы уникальны и целостны уже сейчас!
 
Если вы делите тело на хорошие и плохие части, привлекательные и некрасивые, то вы отвергаете их, забывая, что ваше тело – это вы сами. И отвергая его части, вы отвергаете части себя, своей души.  
 
Посмотрите, думаете ли вы так: «Если бы у меня была другая внешность, то моя жизнь была бы другой!»  или «Если бы у меня была другая фигура, то я была бы успешнее». 
 
Вы знаете, что тогда в этот момент происходит? Вы отвергаете свою реальную жизнь, теряете собственную уникальность  и тратите драгоценные дни своей жизни на соответствие непонятным «идеалам». 
 
И внутри себя вы чувствуете разочарование и отчаяние несбывшихся ожиданий собственной жизни. А если мы не можем полюбить самого близкого для нас человека - себя, то как мы можем дарить любовь нашим близким? 
 
 
И если все эти переживания делают вашу жизнь непереносимой, лишая вас удовольствия и радости в жизни, то тогда
 
 тренинг «Наедине с собой. Как полюбить себя в своем теле?» для вас. 
 
 
Этот тренинг поможет вам избавиться от тяжелых переживаний, стать самой собой и научиться любить свое тело. Вы замените голос внутреннего критика на голос, который  поддерживает вашу любовь к себе. 
 
На этом тренинге вы:
  • обретете уверенность в себе
  • научитесь принимать свое тело 
  • возвратите себе способность проживать свою жизнь полноценно, 
  • начнете наслаждаться пребыванием в собственном теле
  • почувствуете себя красивой и неотразимой.
 
Мы будем работать с темами
  1. Самооценка: Чьими глазами я смотрю на себя? Влияние семейных установок и вашей личной жизни на ее формирование.
  2. Понимание: Что хочет мое тело? Слышу ли я его? Освобождение от тревоги, обиды и других чувств, которые мешают жить счастливо.
  3. Принятие: Как услышать послания своего тела? Чувствую ли я в единстве с собственным телом? Могу ли я любить себя и свое тело и как этому научиться? 
 
В программе тренинга:
 
Элементы телесно-ориентированной терапии, танцевально-двигательной терапии, арт-терапии,  визуализации, техники психосинтеза и многое другое.
 
 
 
В результате тренинга Вы:
 
  • - сделаете шаг к себе, к собственной жизни
  • - наполнитесь радостью существования в собственном теле
  • - освободите энергию для творческого самовыражения 
  • - почувствуете наполненность жизни, когда в любой мелочи видишь смысл 
  • - почувствуете себя счастливой женщиной, принимающей собственное тело.
 
Мы приглашаем вас на встречу с самой собой. И Вы можете сделать это прямо сейчас. 
Подойдите к зеркалу, улыбнитесь своему отражению в зеркале, и красотка из зазеркалья ответит вам тем же. 
 
И произойдет волшебство. Ведь истинная красота – это то, что идет изнутри, когда лицо светится счастьем, радость и любовью!
 
 
А Вы готовы встретиться со своей истинной красотой?
 
Приходите 24 февраля 2013. 
Время проведения тренинга: 11:00-19:00
 
Количество участников:  до 8 человек.
 
 

Ведущая тренинга: - психолог, тренер Татьяна Осинина Занимаюсь профессионально тем, что вдохновляю женщин поверить в себя, в свои силы, развить природное очарование и жить в состоянии любви и красоты.
 
 
 
Место проведения: М. Сокольники, ул. Сокольнический вал, д. 52/5, 3 этаж, 3 комната слева.
 
 
Записаться на тренинг нужно по телефону: 8-495-968-93-15 или по почте info@artmayak.ru
 

Стоимость: при оплате до 15 февраля 1500 руб.

За лично порекомендоваанного участника тренинга Вы получите дополнительную скидку - 500 руб.

При оплате после 15 февраля: 2000 руб

Чтобы гарантировать Ваше участие нужно внести аванс - 2000 руб.  
 
 
 
 
 


Записаться

Комментарии :


 Facebook
 ВКонтакте

Оставьте комментарий

Имя
E-mail
Ваш комментарий